Чем полезен свекольный сок, есть ли противопоказания?

Свекольный сок Натуральные средства

Свежевыжатый свекольный сок, польза и вред которого многим людям неизвестна, часто используется в кулинарных рецептах. Употребляя свекольный сок, можно добиться положительных результатов в оздоровлении организма намного быстрее, но и тут есть одно «но» — его противопоказания к применению. Поэтому, прежде чем начать свекольную сокотерапию, надо убедиться в том, что она не нанесет больший вред, нежели пользы. Также следует знать, что свекла может быть аллергеном, для исключения данного факта стоит проконсультироваться с врачом.

Польза свекольного сока для организма

Свекла для похуденияКакую же пользу он приносит нашему организму? Многие знают, что свекла содержит в себе много полезных микроэлементов, в ней абсолютно отсутствуют жиры. Сразу напрашивается правильная мысль, что благодаря напитку из свеклы можно скинуть несколько лишних килограммов. Он действует для организма как очиститель от шлаков и вредных токсинов, выводит вредный холестерин. Этот целебный напиток — лучший помощник при женских болях во время климакса и менструального цикла.

Сок хорошо очищает кровь, благотворно влияет на сердце, печень. Содержащаяся в свекле фолиевая кислота очень полезна беременным и людям, страдающим анемией. Свекольный фреш является настоящим лидером при лечении гипертонии, употребляя его, можно нормализовать давление. Немаловажным положительным свойством напитка является омоложение организма.

[attention type=green]Напиток помогает при заболеваниях крови, так как содержит большое количество эритроцитов. При отсутствии серьезных противопоказаний он может быть полезен для печени, так как положительно влияет на обмен веществ. [/attention]Он хорошо помогает скинуть лишний вес. Этот напиток помогает защитить организм от вирусных инфекций, восстанавливает поврежденные кровеносные сосуды.

Снижение уровня холестерина при помощи свеклыСвеклу можно отнести к числу продуктов, которые снижают уровень холестерина в крови. Ее назначают людям, которые страдают атеросклерозом, ишемической болезнью сердца. Полезна она и при заболеваниях щитовидной железы, когда в организме имеется недостаток йода. С помощью свекольного сока можно улучшить цвет лица и омолодить кожу.

Фреш из свеклы рекомендуют для употребления при беременности. Напиток будет благотворно воздействовать на развитие центральной нервной системы будущего малыша и помогать в формировании его мускулатуры.

Вред свекольного сока

Камни в почках - противопоказание к употреблению свеклыКазалось бы, у такого полезного продукта, как свекла, не должно быть отрицательных свойств, но они есть, как и у любого другого овоща. Свойства сока и самого корнеплода практически одинаковые, но у сока они более сильные. Вред свекольного напитка могут ощутить люди, которые страдают различными заболеваниями печени.

Напиток противопоказан людям с больными почками, а если в почках есть камни, то при употреблении такого напитка они могут начать двигаться. Не стоит его пить при подагре, ревматоидном артрите. Сок может действовать как слабительное, поэтому он противопоказан при диарее. Нужно с осторожностью отнестись к его приему при гипотонии, так как давление может опуститься еще ниже. Страдающим диабетом тоже стоит отказаться от приема данного напитка, так как в свекле содержится довольно большое количество сахара. [attention type=yellow]Как и другие фреши, свекольный фреш нужно пить через трубочку, чтобы не повредить эмаль зубов. Следует помнить, что свекла может окрасить пломбы и вставные зубы.[/attention]

Как следует употреблять свекольный сок?

Свекольный сок при бронхитеВ первую очередь перед использованием свекольного сока нужно узнать, как его следует принимать. Не стоит его пить сразу после того, как сок был выжат, в свежевыжатом соке свеклы находятся вредные вещества, которые по истечении 2-х часов выходят. Он должен постоять в холодильнике в открытом виде, после этого осадок необходимо вылить, а образовавшуюся пенку убрать. Лишь после этого можно начинать принимать этот целебный напиток.

Свекольный сок желательно комбинировать с любым другим соком, например, с яблочным, морковным, тыквенным.

При этом следует постепенно увеличивать дозу свекольного сока. Пить стаканами за один раз его не стоит, так как после такого употребления можно почувствовать себя плохо.

Если вы ощущаете упадок сил после перенесенной тяжелой болезни, смешайте свекольный и морковный сок в равных пропорциях и употребляйте по 50 мл 3 раза в день. Для очистки организма от солей и шлаков смешайте в равных пропорциях сок огурца, моркови и свеклы и пейте по одному стакану утром натощак.

При бронхите, простуде рекомендуется употреблять по половине стакана свежевыжатого свекольного сока, разбавленного пополам с морковным соком 3 раза в день. При ангине этим напитком рекомендуется полоскать горло.

Согласно рекомендациям народной медицины, этот напиток желательно употреблять при раковых заболеваниях. Для получения хороших результатов его нужно пить по половине стакана 3 раза в день. При этом его нужно слегка подогреть.

Давать свекольный сок детям нужно в разбавленном виде. Часто его назначают малышам в качестве средства для улучшения уровня гемоглобина и состава крови, а так же чтобы простимулировать выработку эритроцитов. Прежде чем давать его ребенку, следует разбавить сок пополам с водой.

[attention type=yellow]Для снижения концентрации фреша рекомендуется разбавлять его водой, в результате этого все полезные свойства свеклы сохранятся, а риск возникновения негативных последствий существенно сократится. [/attention]Помните, что приготовленные напитки из овощей нужно употреблять в течение суток и ни в коем случае не хранить длительное время. Оптимальное количество фреша из свеклы для взрослого здорового человека — 1 ст. в день.

В заключение

Чтобы поправить свое здоровье, нужно подходить к этому вопросу с умом и не переусердствовать с оздоровительными процедурами и продуктами. Тогда употребление свекольного сока или любого другого полезного напитка пойдет лишь на пользу.

Оцените статью
Добавить комментарий

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)