Чем полезно рыжиковое масло, и как его принимать?

Многие задаются вопросом, в чем проявляется у рыжикового масла польза и вред, как принимать его. Раньше такое неприхотливое растение, как рыжик, в большом количестве выращивалось на просторах Европы. Но, к сожалению, по причине невысокой производительности и в целях экономии, ему на замену пришло совсем другое растение.

Ценности рыжикового растения

Неудивительно, что в настоящее время есть люди, которые никогда не слышали о таком продукте. Можно подумать, что речь пойдет о рыжике-грибе, который все знают. Растение рыжик принадлежит к виду капустных, растет само по себе и очень неприхотливо в уходе. Основной продукт — это масло, его изготовляют из семян. Название растение получило из-за своего внешнего вида, а точнее окраса. Сейчас его используют в основном в оздоровительных и косметических целях.

Обычно рыжиковое масло сравнивают с некоторыми другими более распространенными, например, льняным. Однако вкус у него необычный, несравнимый с другими. Если говорить о полезных сторонах, оно является настоящим кладезем полезных аминокислот и витамина Е. Полезно для здоровья в целях:

• профилактики сердечно-сосудистых заболеваний;
• профилактики органов пищеварения, а именно желудочно-кишечного тракта;
• повышения иммунитета организма в целом;
• положительного влияния на репродуктивную систему мужчины и женщины.

В косметических целях оказывает омолаживающий и подтягивающий эффект. На его основе создано множество кремов и средств, в том числе и для лечения воспалительных заболеваниq на коже. [attention type=green]Благодаря высокому содержанию аминокислот и витаминов, оно хорошо подпитывает кожу и помогает устранению мелких высыпаний на лице. Также регулярное использование косметических средств на его основе способствует быстрому заживлению ранок и защите от вредных воздействий окружающей среды.[/attention]

Уникальный состав

Очень впечатляет совокупность различных полезных веществ в масле на основе рыжика. Основными составляющими этого продукта являются:

1. Омега-3. Это самый полезный компонент, он занимает больше четверти всего состава. Благодаря этому элементу в крови поддерживается нужный уровень холестерина. Он препятствует образованию тромбов, которые могут вызывать сердечно-сосудистые заболевания.
2. Омега-6. Помогает бороться со склерозом у людей в пожилом возрасте. Для женщин оказывает положительный эффект для кожи лица, делает менструации менее болезненными.
3. Витамин Е. Такое масло не подлежит окислению, что влияет на длительный срок хранения этого вещества.
4. Витамин А. Благотворно влияет на раны, способствуя их быстрому заживлению.
5. Витамин D. Очень полезен для костей при профилактике заболеваний опорно-двигательной системы.
6. Витамин К. Обеспечивает нормальную свертываемость крови.
7. Витамин F. Необходим для поддержания защитных функций организма.
8. Бета-каротин. Повышает стрессоустойчивость и помогает организму быстрее адаптироваться в любых условиях.
9. Магний. Оказывает организму противовоспалительное и противотоксичное действие.

Благодаря богатству витаминами и микроэлементами масло применяют во многих блюдах в кулинарии. Оно придает не только уникальный, присущий только рыжику вкус, но и положительно влияет на весь организм. Единственное, стоит учесть, что такое масло нужно применять в небольших количествах, так как оно калорийное.

Противопоказания и вред

Отрицательное воздействие может быть вызвано неправильным производством и нарушением технологии изготовления. Если масло сделано путем холодного прессования (нерафинированное), оно будет долго сохранять свои ценные качества. В настоящее время такое труднее приобрести, в магазинах чаще продается рафинированное, а оно из-за такой очистки быстрее окисляется. Но, вред человеку оно может нанести только из-за индивидуальной непереносимости или не усвояемости организмом. При покупке следует обращать внимание на срок годности и хранить только в холодильнике.

Общих противопоказаний не наблюдается, его можно и беременным и кормящим мамам.

Способы применения

Рыжиковое масло, польза и вред которого были известны еще в старину, использовали не только в кулинарии, но и в целебных целях. Кроме использования в приготовлении пищи, его качества также ценятся в косметологии. Оно помогает при различных повреждениях волос, например, от сечения и выпадения. Необходимо на протяжении нескольких месяцев добавлять это натуральное масло в ополаскиватель для волос и результат будет ошеломляющим.

Польза неоценима:

1. Для поддержания и повышения иммунитета, ежедневное употребление масла со временем сделает организм более выносливым и способным противостоять многим инфекциям.
2. При болезнях желудка и желудочно-кишечного тракта. Масло помогает быстрому заживлению ранок и очень эффективно при язвах и гастритах. Достаточно заправлять салаты и другие блюда этим продуктом, чтобы в дальнейшем увидеть хороший эффект.
3. Оказывает хорошее воздействие на репродуктивную систему мужчины и женщины. Если регулярно принимать в пищу, можно даже улучшить свое состояние во время болезненных менструаций.
4. При заболеваниях кожи. Помогает бороться с такими заболеваниями, как диатез, экзема, себорея. Можно смазывать участки тела маслом в чистом виде или применять уже готовые средства, в составе которых есть рыжик.
5. При борьбе с паразитами-червями у детей. Употребление на голодный желудок поможет избавиться от глистов.

Зная о свойствах продукта, можно утверждать, что рыжиковое масло, польза и вред которого были описаны выше, проявляет в основном положительные качества.

Его можно употреблять, если вы сторонник здоровой и вкусной пищи, а также просто для профилактики многих заболеваний.