Как правильно принимать масло конопли, и есть ли противопоказания?

Конопляное масло Масла

Перед тем, как употреблять конопляное масло, польза и вред должны быть хорошо изучены. Несмотря на то, что конопляное масло довольно популярно и обладает большим количеством поклонников, у него имеются и не особенно приятные свойства.

Само по себе оно представляет зеленоватый продукт с кисловатым привкусом. Оно некогда пользовалось огромной популярностью, пока его не заменило подсолнечное.

Какова польза продукта для человеческого организма?

Зелень с конопляным масломМасло из конопли не следует подвергать термообработке, употребляется оно исключительно в чистом виде. Его добавляют в разнообразные соусы, салаты, заправки и первые блюда, на его основе получаются прекрасные лечебные смеси, которые легко приготовить в домашних условиях.

В масле из семян конопли содержатся ненасыщенные жирные кислоты Омега-6, Омега-3. Они помогают предупредить появление лишнего веса, не допускают развития заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем. Это масло особенную пользу приносит вегетарианцам: продукты животного происхождения они не употребляют, но организму нужны определенные вещества, которые можно получить и таким, не чуждым для сторонников вегетарианского питания, путем.

Рассматривая такой продукт, как конопляное масло, польза и вред его, а также как принимать, каков состав и так далее — следует обратить внимание на информацию о предпочтительной дневной норме. Можно принять за такую норму 14 мл. Максимальным ежедневным количеством, безопасным для употребления, считают 28 мл. Организм таким образом будет обеспечен нужными ему кислотами в достаточном количестве. У данного продукта велика биологическая ценность, он считается диетическим и нередко включается в рацион при расчетах диет и здорового питания.

Соус с конопляным масломУ конопляного масла уровень оксидантов достаточно велик, чтобы защитить кожу от раннего увядания, улучшить иммунитет. Хлорофилл, содержащийся в его составе, оказывает общее укрепляющее воздействие на организм и обеспечивает защиту от возникновения опухолей.

Наибольшая польза от употребления данного продукта будет для тех людей, кто недавно перенес операцию или тяжелую болезнь. В нем содержится множество аминокислот, способствующих улучшению метаболизма в клетках, скорейшему заживлению ран, восстановлению функций.

Неплохое применение масло из конопляных семян нашло в народной медицине. Оно нередко используется в составе разных смесей при лечении таких неприятностей со здоровьем:

  • болезни кожных покровов (экзема, псориаз, акне);
  • проблемы в области верхних дыхательных путей (болезни вроде кашля и ангины, бронхита, трахеита);
  • заболевания мочевого пузыря;
  • гормональные нарушения;
  • туберкулез.

Конопляное масло в косметологииКосметологи пользуются конопляным маслом для того, чтобы проводить смягчающие процедуры для сухой и грубой кожи на лице, обеспечить ее питание и красоту. Результат при верном применении довольно эффективный. Это, прежде всего, заслуга жирных кислот, обеспечивающих коже хорошее питание и увлажнение. Данный продукт можно употреблять внутрь в виде добавки к блюдам или просто втирать в ногти, кожу. При регулярном применении можно обеспечить коже красоту и здоровый внешний вид, придать ей гладкость, омолодить.

[attention type=green]Если понемногу добавлять масло в любимый шампунь и мыть им волосы, они будут легче расчесываться, приобретут красивый и ухоженный вид.[/attention]

Чем может навредить здоровью конопляное масло?

Как и у всех прочих продуктов, у масла из семян конопли имеются не только полезные, но и вредные свойства. Но их возможно нейтрализовать, если соблюдать некоторые правила.

Во-первых, не следует подвергать данный продукт термической обработке. Жарить любые продукты на нем крайне нежелательно: это изменит жирные кислоты до состояния, в котором они будут не только вредными, но и попросту опасными для здоровья. Необходимо при хранении масла соблюдать определенные условия. Оно должно содержаться в плотно закрытой емкости в холодильнике или другом прохладном месте.

Во-вторых, масло из конопляных семян нередко вызывает обострение таких заболеваний, как панкреатит, диарея, неприятности с работой желудочно-кишечного тракта. Чтобы не нанести организму вред и не допустить появления неприятных побочных эффектов, необходимо предварительно получить консультацию врача. Если прежде у вас уже наблюдались проблемы с работой ЖКТ, можно предположить, что вы относитесь к группе риска.

Опасность при проблемах с жктВ-третьих, употребление конопляного масла может негативным образом отразиться на здоровье тех людей, кто страдает от каких-либо болезней сердечно-сосудистой системы или принимает курс препаратов, разжижающих кровь. В таких случаях от употребления продукта лучше отказаться.

Надо помнить, что при употреблении внутрь в больших количествах масло способно вызывать болезненные ощущения в области живота, спазмы, понос, несварение, тошноту. В его составе имеется много насыщенных жирных кислот и совсем немного насыщенных жиров, а белков и углеводов нет совсем.

[attention type=green]В отличие от соцветий и листьев конопли, где содержится некоторое количество наркотических веществ, не очень благоприятно влияющих на организм, в масле нет особенно вредных составляющих. Нет там и канцерогенов, которые способны стать причиной возникновения рака.[/attention]

Но при прогревании состав продукта может измениться не в лучшую сторону.

http://www.youtube.com/watch?v=f2Ht4lPguUU

Противопоказания к употреблению

Противопоказаний к использованию конопляного масла почти не существует. Но в случае индивидуальной непереносимости не стоит употреблять его. Не надо использовать его в пищу и в тех случаях, когда имеются серьезные неприятности со здоровьем, наподобие риска развития простатита, раковых опухолей, при ожирении.

Конопляное масло с осторожностью надо употреблять беременным и кормящим матерям, маленьким детям. Большого вреда их здоровью это не принесет, но организм может отреагировать на такой продукт самым непредсказуемым образом.

Оцените статью
Добавить комментарий

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)