Чем полезны кедровые орешки?

Кедровые орехи Натуральные средства

Любите кедровые орехи, польза и вред которых уже давно доказана? А хотите знать, почему они настолько полезные, как их еще умудряются использовать, и чем может грозить частое употребление кедровых орехов для здоровья? Ответим на эти вопросы.

Древесный плод

Витамины в кедровых орехахКедровый орех является плодом сибирской кедровой сосны. То есть орехом его трудно назвать, так как он является семенем из шишек. Тем не менее плод получил название «орех», которое плотно закрепилось за ним. Он очень редкий, поэтому довольно дорогой.

Растет кедровая сосна только в чистых местах. Чаще всего ее можно встретить в горах или тундре. Одно дерево способно приносить до 11 кг семян за один сезон. Но основная преграда в сборе урожая — это то, что семена в шишках начинают формироваться только у растений, достигших тридцатилетнего возраста. При этом урожай будет увеличиваться только у зрелых деревьев, которым уже более шести десятков лет. Созревшие семена имеют богатый набор компонентов.

Польза кедровых орехов объясняется большим количеством различных органических и химических элементов, которые входят в их состав. Из них делают настойки, масло, используют в самогоне и даже водке. Существуют рецепты целебных настоек даже с использованием скорлупы кедрового ореха.

Набор на все случаи

Польза кедровых орехов обусловлена не только наличием различных компонентов, но и их общим влиянием. Какие элементы из их состава оказывают наибольшее влияние на человеческий организм?

Приготовление медово-ореховых смесей

  1. Огромное количество витаминов группы В, которые помогают в усвоении других элементов, улучшают работу нервной системы, стимулируют мышечную деятельность. Это объясняет пользу кедровых орехов для мужчин, особенно для тех, кто часто переутомляется. Также витамины В являются важными компонентами для поддержания нормального состава крови.
  2. Кедровые орехи при беременности употребляют для того, чтобы пополнить запасы витамина группы Е. Он улучшает вырабатывание молока и стимулирует работу молочных желез у женщин. Кроме того, витамин Е благоприятно влияет на улучшение памяти.
  3. Для тех, кто нуждается в эффективных белках, есть хорошая новость — в кедровых орехах содержится большое их количество. Чтобы получить примерное представление, лучше всего провести сравнение с мясом, которое является источником животного белка для человеческого организма. Так вот, соотношение белка в мясе и в семенах хвойного дерева примерно 1 к 12. То есть на один грамм животного белка приходится 12 граммов растительного.
  4. Помимо всего прочего в орехах есть йод, фосфор, бор, железо, медь и множество других органических элементов. Все они своим образом влияют на улучшение состояния организма человека, например, на его сон или тонус, самочувствие во время работы.

[attention type=green]Очищенные ядра кедра имеют огромное количество показаний и при этом практически не имеют негативных или побочных эффектов.[/attention] Очень часто их используют вместе с медом для приготовления различных вкусных и полезных смесей.

Использование скорлупы

Целебные свойства кедровой скорлупыСо свойствами орехов разобрались, а как же с их скорлупой? Куда девают скорлупу?

Из скорлупы кедрового ореха делают различные отвары и настойки, которые применяются в случае болезней опорно-двигательного аппарата человека. Настойка из скорлупы кедрового ореха помогает при ревматизме, болях и ломоте в суставах, а еще при простуде. Отвар скорлупы кедрового ореха используется для лечения ожогов, воспалений слизистой оболочки, гнойников и лишая.

Польза скорлупы объясняется различными компонентами, которые входят в ее состав. Она не имеет некоторых органических веществ, которые есть в ядре, но имеет богатый набор и других полезных веществ. Препараты с применением кедра помогают быстрее залечивать раны, а также улучшить иммунитет. На Алтае настойка из кедровых орехов применялась для предотвращения заболеваний сердечно-сосудистой системы, лечения опухолей и различных глазных заболеваний.

Помимо медицины скорлупа нашла свое применение и в производстве краски, а также для животноводства и строительства. Она служит отличным удобрением для почвы, а еще богатой витаминной добавкой для скота. В строительстве чаще всего ее используют как элемент декора дорожек, бассейна.

Вред и противопоказания

Дискомфорт в желудке при употреблении большого количества ореховЕсли есть от такого плода, как кедровые орехи, польза, то и вред от их употребления тоже бывает. Свойства, которые оказывают элементы в орехе, мы уже знаем, а что с вредом?

Вреда как такового употребление кедровых орешков не наносит. Большое количество за раз съеденных семян может грозить болями в желудке из-за того, что они являются трудноперевариваемой пищей. Но для такого эффекта необходимо за раз употреблять целую горсть.

Побочные эффекты могут возникнуть у людей с аллергией на орехи. Единственный продукт, который производится на них и может быть действительно вредным — масло. Неправильно приготовленное масло может оказаться отравой для организма, поэтому стоит с осторожностью относиться к его выбору.

В заключении стоит упомянуть, что употребляя кедровые орехи, польза от которых приходится на весь организм, нужно не переусердствовать. Не рекомендуется употреблять ядра более чем 50 граммов за раз. Огромного вреда это не вызовет, но дискомфорт на несколько часов в области желудка обеспечен.

https://www.youtube.com/watch?v=lVTjTwZa4kA

Кроме того, во рту может появиться привкус горечи. Не стоит беспокоиться, это не признак отравления, а эффект от компонентов семян. Некоторые из них улучшают работу вкусовых рецепторов, в частности рецепторов горького вкуса.

Оцените статью
Добавить комментарий

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)