Польза и противопоказания к ароматерапии для детей и взрослых

Ароматерапия Натуральные средства

В век химической промышленности люди все больше стремятся к тому, что дано самой природой. Одно из модных веяний — ароматерапия. В домашних условиях ее можно проводить так же успешно, как и в специальных кабинетах. Ароматерапия существует давно, и за многовековое использование люди определили, какие эфирные масла имеют способность воздействовать на организм человека и вылечивать те или иные недуги.

Принцип воздействия ароматерапии

Проведение ингаляций с эфирными масламиВо многом лечебная составляющая процедуры объясняется использованием эфирных веществ, получаемых из вытяжек разных видов лекарственных растений. Основное условие для получения масла: растение должно быть эфироносным. Всеми любимые яблоки, клубника, черника, смородина и т. п. не являются эфироносными, а это значит, что получение препарата из них невозможно.

Бактерии и вирусы поражают не только людей и животных, подвержены заболеваниям и растения. Чтобы противоборствовать вредоносным микроорганизмам, «зеленые жители» планеты в процессе своей эволюции создали защитный барьер. Доказав, что сок растений является отличным антисептиком и способен справляться с некоторыми видами инфекции, люди стали активно применять его в лечебной терапии.

[attention type=green]Огромное количество полезных веществ входит в состав эфирного масла. Используя ароматерапию в комбинации с медикаментозным лечением, люди заметили, что действие химических веществ усиливается, а количество побочных эффектов, оказываемых ими, снижается до минимума.[/attention]

Лечение эфирными веществами может использоваться как для взрослых, так и для детей. При этом вещества покидают организм естественным путем уже через 30-40 минут после попадания в него.

Как показали исследования, самыми ценными качествами обладают масла цветочных растений: жасмина, франжипани или розы, но они же и самые дорогие. Это легко объяснить: чтобы получить 500 г вещества, необходимо переработать около 1 тыс. кг свежесобранного сырья.

Методы использования эфирных масел

Приобщиться к миру волшебных ароматов и оздоровить свой организм может каждый желающий. Для этого используются 3 основных способа:
Польза ванн с эфирными маслами

  • нанесение препаратов на кожу;
  • добавление масла в раствор для ингаляций;
  • прием ванн с ароматическими эфирными маслами.

Лечение с помощью эфирных веществ практически не имеет противопоказаний, но нужно помнить о некоторых правилах.

Не рекомендуется загорать или находиться на открытом солнце в течение 6 часов после нанесения масел лимона, мандарина и других цитрусовых: это может привести к ожогам.

Использование чистого эфирного масла может привести к возникновению аллергической реакции. Перед применением вещество следует развести в подсолнечном или оливковом масле. Обычно препарат изготавливают из расчета: 1 часть эфирного масла на 2 части базового.

[attention type=red]Лечебным эффектом обладают только натуральные аромамасла. Вещества, созданные в результате химического синтеза, не принесут ни пользы, ни вреда.[/attention]

Следует остерегаться сочетания разных видов масел, так как не все из них подходят для использования в смеси. К примеру, вытяжки из хвойных отлично сочетаются с цитрусовыми, а лаванду не рекомендуют использовать с розмарином.

Применение ароматерапии в домашних условиях

Эфирное масло пихты против простудыДля применения в домашних условиях рецепты включают в себя такие масла:

  • пихты, чайного дерева, кедра или лаванды (1-2 капли в раствор для ингалятора) при заболеваниях дыхательных путей и простуде;
  • корицы, померанца, герани или лаванды (1-2 капли в ванну или раствор для ингаляции) при нарушениях сна, стрессах и раздражительности;
  • герани, розмарина, можжевельника, бергамота или кедра (1-2 капли в шампунь) при выпадении волос;
  • кедра, апельсина или герани при ломкости ногтей (1-2 капли втирают в ногтевые пластины);
  • имбиря, апельсина или герани (1-2 капли в крем) при целлюлите;
  • гвоздики, аира, герани, можжевельника, лаванды, розмарина (1-2 капли в шампунь) при перхоти;
  • имбиря и лимона (1-2 капли в раствор для ингаляций) при дисфункциях ЖКТ;
  • лаванды, пачули, померанца, лимона, розы (1-2 капли в крем) при кожных заболеваниях и сухости кожных покровов;
  • апельсина, корицы, эвкалипта, герани, имбиря, розы, апельсина (1-2 капли в ингалятор) при депрессиях, головной боли.

Процедуры помогают восстановить сон, избавиться от прыщей, улучшить состояние кожи.

В последние годы популярна ароматерапия для похудения. При проведении процедур используются следующие виды эфирных масел:

Эфирное масло апельсина против головной боли

  • лимон, грейпфрут, имбирь, герань, кипарис, кардамон — усиливают обменные процессы;
  • мята, мускат, фенхель, корица, ваниль, лемонграсс — снижают чувство голода;
  • анис, жасмин, цитрусовые, пачули, бергамот, гуарана, жасмин, иланг-иланг — подтягивают кожу.

Ароматерапия для похудения помогает не только снизить массу тела, но и омолодить кожу, укрепить нервную систему.

Детская ароматерапия

[attention type=green]Дети очень чувствительны и впечатлительны, поэтому применение эфирных масел всегда приводит к положительному результату. [/attention]Следует помнить, что малышам нужно давать минимальную дозировку, так как их организм еще не окреп.

Для ароматизации детской комнаты маслом с нужным эффектом — тонизирующим, стимулирующим, расслабляющим, болеутоляющим или облегчающим дыхание — вещество требуется наносить на подушки, глиняные или деревянные изделия. Достаточно 2-3 капель.

Чтобы улучшить настроение у ребенка, следует смешать 1 каплю иланг-иланга с 2 каплями апельсина и нанести их на предметы мебели из необработанной древесины. 1 капля масла ромашки, смешанная с 2 каплями чайного дерева и 1 каплей чабреца, снимет у детей головную боль, устранит симптомы простуды. Можно нанести масла на корку апельсина и уложить ее около детской кроватки — это усилит воздействие сна на организм.

При использовании аромамасел в детской комнате не следует забывать о небольших ограничениях. Так, противопоказания включают в себя применение масел герани, чабреца, гвоздики и розмарина для малышей до 12 месяцев.

Оцените статью
Добавить комментарий

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)